అన్నం, చపాతీల్లోకి ఎంతో కమ్మగా ఉండే ఆనపకాయ పాలు కూర

bottle gourd with yellow lentils ఆనపకాయ నువ్వుల పొడి కూర ఇలా చేస్తే తిన్న వాళ్ళందరూ మిమ్మల్ని

How to make bottle gourd curry ఆనపకాయ సెనగపప్పు కూర anapakaya kura-https:youtu beOAkTLDvQDgM Sweet

ఆనపకాయ కూర యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆనపకాయ ఆకులను ఆహారంలో తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది ఈ ఆకులతో చేసిన కూరలు తినడం

ఆనపకాయ కూర పాలు సొరకాయ కూర Anapakaya Palu Curry Recipe